حساب فترة التبويض
حساب فترة التبويض
يعد حساب الإباضة أمرًا مهمًا لتحديد أفضل وقت لإنجاب طفل. يختلف حساب وقت التبويض لكل فرد. يتم استخدام العديد من الطرق لتحديد أنسب المواعيد لحساب الإباضة للنساء اللواتي يرغبن في إنجاب الأطفال. قدم خبراء قسم أمراض النساء والتوليد التابع لمجموعة ميموريال هيلث معلومات حول حساب الإباضة.
ما هو حساب فترة التبويض؟
تسمى الطرق التي تساعد على إدراك التغيرات التي تحدث في جسم المرأة أثناء فترة الحيض وخلال هذه الفترة ، وتحديد متى يمكن الحمل ، بحساب الإباضة. حساب الإباضة مهم جدًا لمن يرغبن في الحمل. بفضل حساب الإباضة ، يمكن للناس زيادة فرصة إنجاب طفل عن طريق ممارسة الجنس في الوقت المناسب. ومع ذلك ، فإن طريقة حساب الإباضة ليست وسيلة لمنع الحمل. إذا لم يتم التخطيط للحمل ، فسيكون من الأفضل الاتصال بطبيب أمراض النساء وتحديد الطريقة الصحيحة. حساب الإباضة مهم في مجال أمراض النساء.
ما هو التبويض؟
الإباضة هي نضوج البويضات في احتياطي المبيض وإطلاق قناتي فالوب بين الرحم والمبيض. تظهر الإباضة في كل امرأة تتمتع بصحة جيدة بين سن البلوغ وانقطاع الطمث. الإباضة تسمى التبويض في اللغة الطبية.
ما هي فترة التبويض؟
عادة ما تحدث الدورة الشهرية ، أي الحيض ، كل 21 إلى 35 يومًا. في منتصف هذه الدورة ، تحدث فترة الإباضة. تظهر بعض الأعراض في جسم الأنثى أثناء فترة الإباضة. ومع ذلك ، قد لا تشعر كل امرأة بهذه الأعراض أو كل شهر. لهذا السبب ، قد لا تكون فترة التبويض طريقة دقيقة للغاية في التخطيط للحمل.
كيف تحدث التبويض؟
يتم تحرير البويضة الناضجة في جسم الأنثى من المبايض. ثم ينزل إلى أسفل قناة فالوب. قناتا فالوب هي قناتا فالوب تقعان في الرحم وعلى جانبي الرحم. يمتد نحو المبايض. يتمثل دور قناة فالوب في توصيل البويضات إلى الرحم. من حيث التكاثر ، يجب التأكد من وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة.
ماذا يحدث أثناء التبويض؟
في بداية الدورة الشهرية للمرأة ، يفرز هرمون في المخ يمكّن من إنتاج البويضة. ينتج الجسم هرمون الاستروجين. هرمون الاستروجين هو هرمون مهم للحمل. يكون الإستروجين عند أدنى مستوى له في اليوم الأول من الحيض. يزيد الإستروجين في اليوم الأول من الحيض. وهكذا ، يثخن جدار الرحم.
متى يبدأ التبويض؟
تحدث الإباضة قبل 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية التالية. وبالمثل ، يمكن أن يحدث ما بين 12-18 يومًا قبل الحيض. إذا كانت الدورة الشهرية 35 يومًا ، فقد تكون هناك خصوبة في اليوم التاسع عشر إلى الخامس والعشرين. إذا كانت هناك دورة مدتها 23 يومًا ، فيمكن أن تحدث الإباضة بين 7 و 13 يومًا. يمكن أن تظل البويضة قابلة للحياة لمدة 24 ساعة بعد الإباضة. خلال هذه الفترة ، يمكن أن يحدث الحمل إذا اندمجت الحيوانات المنوية مع البويضة وأخصبت. ومع ذلك ، ليست هناك حاجة للجماع في يوم الإباضة الكامل للحمل. يمكن أن تبقى الحيوانات المنوية على قيد الحياة في قناة فالوب لمدة 3-5 أيام بعد النشاط الجنسي ، ويمكن إخصاب البويضة خلال هذه الفترة. إذا لم يتم تخصيب البويضة ، فلا داعي لسمك جدار الرحم ، يتم إزالتها من الجسم مع الحيض.
كيف يتم حساب فترة التبويض؟
هناك طرق مختلفة لحساب الإباضة عند النساء. يمكن حساب فترة التبويض باستخدام طريقة التقويم وطريقة درجة حرارة الجسم الأساسية وطريقة مخاط عنق الرحم وطرق وضع عنق الرحم.
طريقة التقويم
يجب على النساء بالتأكيد تسجيل دوراتهن الشهرية في تقويم لهذه الطريقة. هناك العديد من التطبيقات على الهواتف الذكية لهذا الغرض. يجب تحديد اليوم الأول من الحيض. يمكن أن تختلف مدة الدورة الشهرية من شهر لآخر. لذلك ، يجب أيضًا ملاحظة عدد أيام كل دورة شهرية. يتم طرح 18 من عدد أيام أقصر دورة مسجلة في التقويم لحساب يوم الإباضة. تضاف النتيجة إلى اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية. كما لوحظ اليوم الذي تم تحقيقه. يحدد اليوم المدون اليوم الأول لخصوبة المرأة. بالنسبة لليوم الأخير ، يتم طرح 11 يومًا من أيام أطول دورة.
على سبيل المثال ، إذا كان أول يوم حيض للمرأة هو 25 يناير 2021 ودامت دورتها 27 يومًا ، فإن الرقم هو 27-18: 9. ستُضاف هذه النتيجة إلى يوم الدورة الشهرية التالي ، 20 فبراير 2021. تتوافق النتيجة مع 1 مارس 2021 ، حيث تم سحب 28 فبراير. وفقًا لهذا الحساب ، فإن اليوم الأول الذي تتمتع فيه المرأة في العينة بفرصة كبيرة للإباضة هو 1 مارس 2021. تتراوح فترة التبويض لهذه المرأة بين 1 مارس و 7 مارس 2021.
طريقة درجة حرارة الجسم القاعدية
تسمى درجة حرارة الجسم قبل أن يتحرك الشخص في الصباح درجة حرارة الجسم الأساسية. يمكن أن تزداد هذه الحرارة مع الإباضة. من خلال تسجيل درجة الحرارة هذه يوميًا لعدة أشهر ، قد يكون من الممكن تقدير أيام الإباضة. ومع ذلك ، قد لا تكون درجة حرارة الجسم دائمًا في نفس وقت الإباضة.
طريقة مخاط عنق الرحم
إنها طريقة تتضمن متابعة التغيرات في مخاط عنق الرحم ، أي إفرازات الرحم خلال فترة الإباضة. يمكن أن تسبب الهرمونات تغيرات الطفرات قبل التبويض وأثناءها. هناك أيام لا يوجد فيها مخاط بعد فترة الحيض مباشرة ، ولكن خلال فترة الإباضة ، يزداد المخاط عندما تنضج الإباضة. التفريغ أبيض أو أصفر اللون ، غائم ولزج. قبل التبويض ، يرتفع المخاط. إنه واضح وزلق. هذا عندما يكون الشخص أكثر خصوبة. لا يوجد مخاط قبل الحيض مباشرة. من المهم تسجيل التغيرات في المخاط في التقويم.
طريقة وضع عنق الرحم
خلال فترة عدم الإباضة ، يتم إغلاق الفم الخارجي لعنق الرحم ، ويصعب الوصول إليه باليد. مع اقتراب فترة الإباضة ، يلين عنق الرحم ويفتح فمه الخارجي. 3 أو 4 أيام قبل الإباضة ، يصبح التليين أكثر وضوحًا. عندما تنتهي هذه الفترة ، يصبح عنق الرحم أكثر صعوبة مرة أخرى.
ما هي أعراض التبويض؟
من بين أعراض التبويض ، زيادة الإفرازات المهبلية ، مما يؤدي إلى إيلام الثدي. يمكن الشعور بزيادة الرغبة الجنسية. قد تعاني بعض النساء من ألم أو إزعاج في البطن. قد يكون هناك فتحة في عنق الرحم ، تليين في عنق الرحم ، حساسية للرائحة أو الذوق ، وانتفاخ في البطن. قد يعاني البعض من بقع دم ونزيف.
كيف يتم حساب التبويض في عدم انتظام الدورة الشهرية؟
تعاني النساء من نزيف حيض واحد في المتوسط كل 28 يومًا. يُعرَّف النزيف الذي يحدث أقل من 21 يومًا وأكثر من 35 يومًا بأنه عدم انتظام في الدورة الشهرية. في بعض الأحيان قد لا يكون هناك حيض لمدة 3 أشهر. إذا كانت الدورة أقصر أو أطول من المعتاد ، فهذا يعني عدم انتظام الدورة الشهرية. يمكن أن يحدث عدم انتظام الدورة الشهرية أيضًا بسبب الهرمونات أو الخراجات أو الأورام الليفية أو الأورام الحميدة أو أمراض مثل مرض السكري والاكتئاب. قد لا يعطي التقويم نتائج دقيقة كطريقة لحساب الإباضة لدى النساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية. يمكن أن تساعد مجموعات الإباضة التي يوصي بها الطبيب في ذلك. من الضروري للغاية معرفة سبب عدم انتظام الدورة الشهرية.
هل يمكن الحمل خارج فترة التبويض؟
يمكن أن تبقى الحيوانات المنوية قابلة للحياة لمدة 4 أو 5 أيام في جسم الأنثى مع زيادة مخاط عنق الرحم. يمكن أن توفر هذه الحالة الحمل بالجماع في اليوم الخامس قبل الإباضة.
ما هو اختبار التبويض؟
إنه اختبار للكشف عن هرمون LH في الجسم. LH هو هرمون يساعد البويضة على التطور. تحدث الإباضة خلال يوم واحد من إفراز هذا الهرمون. الاختبار الذي يقيس هذا يسمى أيضًا اختبار الإباضة.
متى يبدأ تكوين البويض؟
يبدأ تكوين البويضات عند النساء وهن ما زلن في الرحم. عدد التبويضات الذي يختلف في كل فرد لا يزداد بعد الولادة. مع بداية الدورة الشهرية في السنوات اللاحقة ، يستمر عدد البويضات في المبايض في الانخفاض قليلاً خلال كل فترة حيض.
هل عمر المبيض مهم في التبويض؟
بعض النساء أكثر عرضة للإصابة بالمبيضين. ومع ذلك ، فإن هذا المعدل لا يكفي دائمًا ، وقد يبدأ عدد البيض في الانخفاض في العشرينات والثلاثينيات. باختصار ، على سبيل المثال ، لا يعني سن 25 أن عمر المبيض صغير أيضًا. مع انخفاض عدد البيض بمرور الوقت ، يصبح من الصعب إنجاب طفل وتشير نهاية البيض إلى أن عملية سن اليأس قد بدأت.
ما هي طريقة حساب فترة التبويض التي تعطي نتائج دقيقة وصحيحة؟
من الصعب تحديد أي من طرق حساب الإباضة تعطي نتائج أكثر دقة. إنه مثالي لاستخدام جميع الطرق.
كم يوما تحملين بعد التبويض؟
يمكنك الحمل إذا مارست الجماع قبل 3 أيام من الإباضة. يمكن للحيوانات المنوية البقاء على قيد الحياة لمدة 72 ساعة حتى يمكن تخصيب البويضة.
ما الذي يجب فعله للحمل أثناء فترة الإباضة؟
يجب على المرأة التي لديها حيض منتظم أن تمارس الجماع بانتظام لمدة أسبوع من اليوم الحادي عشر من الدورة الشهرية.
هل يمكن أن تحملي ببيضة واحدة؟
نعم ، يمكنك الحمل ببيضة واحدة.
كم يوما بعد أن يأتي مخاط عنق الرحم للإباضة؟
يبدأ مخاط عنق الرحم ، الذي يشبه قوام بياض البيض ، بالوصول قبل يوم أو يومين من الإباضة. تحاول هذه الإفرازات إبقاء الحيوانات المنوية حية.
هل تساعد حاسبة التبويض في تحديد الجنس؟
لا يمكن تحديد جنس المولود باستخدام طريقة حساب الإباضة. احتمالية أن يكون الأطفال ذكرا أو بنتا هي 50 في المائة لكل منهما. الجنس هو شرط يتم تحديده من خلال خلية الحيوانات المنوية التي يتم تخصيب البويضة. وفقًا للتقويم الصيني ، فإن الممارسة المسماة بحساب الإباضة ليس لها مكان في الطب. لذلك ، من المستحيل تحديد الجنس بهذه الأساليب.
ما أسهل طريقة لحساب التبويض؟
هناك العديد من تطبيقات حساب الإباضة لتقويم الإباضة على كل من الهواتف الذكية والكمبيوتر. لا يوجد شيء مثل أفضل تطبيق حاسبة التبويض. تعمل جميع التطبيقات بنفس الطريقة. يمكن أن تساعد هذه الأساليب الناس أيضًا.
كيف تعرف إذا كان هناك إباضة؟
يتم تحديد ما إذا كانت المرأة في حالة التبويض أم لا من خلال متابعة التبويض عن طريق الفحص بالموجات فوق الصوتية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تحديد مستوى هرمون البروجسترون في الدم عن طريق فحص اليوم التاسع عشر ، الحادي والعشرين ، الثالث والعشرين من نزيف الحيض.
هل حبوب منع الحمل تمنع التبويض؟
أحد الأسئلة التي تتساءل عنها النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل لفترة طويلة هو ما إذا كان تناول الدواء يؤثر على عملية الإباضة. يمكن أن تحدث الإباضة فور توقف الدواء.
هل النساء اللاتي يعانين من دورات شهرية شديدة الانتظام في التبويض في نفس اليوم من كل شهر؟
يمكن إنتاج كل شهر لمدة يوم أو يومين كحد أقصى من اللعب.
ما الذي يجب فعله في حالة عدم وجود إباضة منتظمة؟
قد يتأثر يوم الحيض من شهر لآخر حسب العوامل البيئية ، ولكن قد تكون هناك حالات مثل تكيس المبايض التي تؤثر على الإباضة. في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية ، يجب استشارة طبيب التوليد.
هل يمكن التبويض أكثر من مرة في الدورة الشهرية؟
قد تحدث الإباضة لدى بعض النساء أكثر من مرة أو مرتين أو ثلاث مرات في الدورة. إذا تم تخصيب كل هذه البويضات ، يمكن أن يحدث الحمل التوأم أيضًا.
ماذا تفعل للتبويض الصحي؟
يمكن أن تساعد الحياة المنتظمة ، والنوم الكافي ، والوزن الطبيعي ، والنظام الغذائي الصحي ، وعدم التدخين ، وعدم التعرض لمواد كيميائية مختلفة على نمط التبويض. يعد نمط الحياة الصحي والمنتظم من بين العوامل التي تؤثر على عمر المبيض. يمنع التمرين المنتظم زيادة الوزن ويوفر فوائد لدورات الحيض المنتظمة. يمكن أن يتسبب النظام الغذائي غير الصحي في زيادة الوزن وتعطيل الدورة الشهرية.
ما الذي يجب فعله للتبويض النهائي؟
يجب فحص النساء من قبل أطباء أمراض النساء والتوليد الروتيني. التقييم بالموجات فوق الصوتية مهم في هذه الفحوصات. يمكن لأطباء أمراض النساء ذوي الخبرة تقييم عدد ونوعية البويضات. يمكن إجراء تخطيط الإباضة من خلال اختبارات الدم المختلفة ، واختبارات الهرمونات التي يجب إجراؤها في الدورة الشهرية ، واختبارات هرمون AMH التي يتم إجراؤها بشكل مستقل عن فترة الحيض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يولد الأطفال الأصحاء بالتخطيط الصحيح وفقًا لجودة البيض وعمر البويضة.
ماذا يحدث إذا لم يتم تخصيب البويضة؟
إذا لم يتم تخصيب البويضة بواسطة الحيوانات المنوية ، يتم تكسيرها. بمساعدة الهرمونات ، يتم إزالته من الجسم خلال فترة الحيض.
ما هو تكسير البيضة؟
وتسمى البويضة الخارجة من المبيض أثناء فترة الإباضة للمرأة.
هل الألم في الفخذ الأيسر علامة على الإباضة؟
قد تشعر النساء بألم الفخذ من جانب واحد في يوم الإباضة. يكون هذا الألم أحيانًا ثنائيًا.
هل تشعر المرأة بالغثيان أثناء فترة التبويض؟
قد تعاني بعض النساء من الغثيان. قد يعاني البعض أيضًا من حساسية للتذوق أو الرائحة.
هل الإجهاد يؤثر على الإباضة؟
غالبًا ما يعاني الأزواج الذين يرغبون في إنجاب طفل من الإجهاد. ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر الإجهاد سلبًا على الإباضة ويقلل من الرغبة الجنسية. هذا هو سبب أهمية إدارة الإجهاد. يمكن أن تساعد ممارسة الهوايات وقضاء الوقت مع الأصدقاء والذهاب في إجازة في إدارة التوتر.
