الوقاية من فيروس كورونا

فيروس كورونا
ما هو فيروس كورونا؟
ظهرت الكورونا لأول مرة على الصعيد العالمي بمنطقة جنوب شرق أسيا ، أما بمنطقة الشرق الأوسط فقد ظهرت لأول مرة بمنطقة شبه الجزيرة العربية في بدايات العقد الثاني من القرن الحادي والعشرين ، حيث لاحظ الأطباء وجود حالات تظهر أعراض الإنفلونزا ، دون الإستجابة للتدابير العلاجية المعتاد إستخدامها في مثل هذه الحالات ، ليظهر بعد ذلك في الأوساط الطبية لأول مرة ما يعرف بإسم فيروس كوروناالمسبب لمتلازمة الجهاز التنفسي الشرق أوسطية .
عند إجراء فحص للفيروس تحت المجهر الإلكتروني ، فإن شكله الخارجي يعطي شكل التاج ( تاج بالإنجليزية يعني كراون Crown ) ، ومن هنا تم تسمية الفيرس بإسم فيروس كورونا.
تشير الدراسات التي أجريت على فيروس كوروناإلى وجوده منذ قديم الأزل ، حيث ينتقل بين أنواع معينة من الثدييات كالخفافيش والجمال وحيدة السنام ، والتي تمتلك جهاز مناعي قادر على التصدي للفيروس . لكن لاحقا ولسبب ما ، إكتسب هذا الفيروس طفرة جينية جعلته قادرا على الإنتقال من الحيوانات إلى البشر ، فضلا عن الإنتقال بين البشر بعضهم البعض .
ما هي أنواع فيروس كورونا ؟
بناء على الصفات التشريحية والوظيفية لفيروس كوروناتم تقسيم الفيروس إلى أربعة أنواع رئيسية ، هم على النحو التالي ..
- فيروس كورونا – ألفا : هذا النوع هو الأكثر خطورة نظرا لقدرته العالية على الإنتقال من الحيوانات إلى البشر ، وبين البشر بعضهم بعضا . كذلك فإن الأعراض المرضية التي يسببها تكون أشد حدة وضراوة من الأنواع الأخرى .
- فيروس كورونا– بيتا : يمتلك هذا النوع القدرة على الإنتقال من الحيوانات إلى البشر ، لكن أعراضه المرضية المصاحبة تقول أقل حدة وتاثيرا من النوع السابق .
- فيروس كورونا– جاما : لايمتلك هذا النوع من فيروس كوروناالقدرة على الإنتقال إلى البشر .
- فيروس كورونا– دلتا : أيضا لايمتلك هذا النوع من فيروس كوروناالقدرة على الإنتقال إلى البشر .
ما هي آليات الإصابة بالكورونا ؟
الكورونا مرض فيروسي يصيب الجهاز التنفسي ، لذا فإن العدوى تنشأ نتيجة إستنشاق رذاذ سعال أو عطس يحتوى على الفيروس ، حيث يستقر الفيروس داخل الجسم لمدة تتراوح بين 1 – 3 أسابيع في فترة كمون ( تعرف بإسم فترة الحضانة ) ، لينشط بعدها ويتكاثر مسببا العديد من الأعراض المرضية والمضاعفات الصحية الخطيرة .
أيضا وعلى نفس السياق ، فإن فيروس كورونايمكنه أن يظل حيا في البيئة الخارجية المحيطة لمدة أسبوع كامل ، وذلك إذا توفرت له الظروف المثالية ( التواجد في بيئة رطبة ) ، وهو ما يعني أن ملامسة أسطح أو أغراض تحتوى على رذاذ محمل بالفيروس يمكنه أن يتسبب كذلك في حدوث الإصابة .
ما هي أعراض الكورونا ؟
يلاحظ أن أعراض الكورونا تشبه إلى حد كبير أعراض نزلات البرد والإنفلونزا ، لكنها تتسم بكونها أكثر حدة ، فضلا عن عدم إستجابتها للعلاجات التقليدية ، حيث تشمل ..
- إرتفاع درجة حرارة الجسم .
- صداع الرأس ، آلام عضلية متفرقة .
- الضعف والخمول .
- إلتهاب الحلق .
- ضيق التنفس .
- السعال .
- سيلان الأنف ، إحتقان الأنف .
- الإسهال في بعض الأحيان .
البقاء في بيوتكم ضمان لسلامتكم
ما هي مضاعفات الكورونا ؟
تنشأ مضاعفات الكورنا نتيجة إنتقال العدوى إلى الجهاز التنفسي السفلي ، ليعاني المريض من الإلتهاب الرئوي أو النزلات الشعبية ، والتي قد تتسبب لاحقا في الفشل التنفسي ، مما يهدد حياة المريض . ويلاحظ أن ظهور المضاعفات يكون أكثر شيوعا في الأطفال وكبار السن ، فضلا عن الأشخاص ذوي المناعة المنخفضة أو المصابين بالأمراض المناعية .
كيف يتم تشخيص الكورونا ؟
لايمكن الإعتماد على الأعراض المرضية الظاهرية لتشخيص المرض ، نظرا لتشابهها مع أعراض الإنفلونزا . لذا يتم إجراء إختبار الأجسام المضادة الذي يقوم برصد الأجسام المضادة التي يقوم الجهاز المناعي بتصنيعها عند دخول الفيروس إلى الجسم . وفي حالة ظهور نتيجة إيجابية لإختبار الأجسام المضادة ، يتم إجراء إختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل لتأكيد التشخيص .
ما هو علاج الكورونا ؟
لايوجد علاج جذري للكورنا حتى الآن ، حيث تقتصر التدابير العلاجية المتاحة في الوقت الحالي إلى تعزيز الكفاءة الوظيفية للجهاز المناعي بما يجعله قادرا على صد العدوى ، ويتم ذلك من خلال إتباع ما يلي ..
- إتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة وفيتامين ( د & هـ ) .
- الإكثار من شرب السوائل .
- الراحة التامة .
- الأدوية المضادة للفيروسات ، بالإضافة إلى علاج الأعراض الظاهرية بإستخدام خافضات الحرارة ومضادات الإحتقان ومهدئات السعال .. إلخ .
كيف يمكن الوقاية من الإصابة بالكورونا ؟
- تجنب مخالطة المصابين بنزلات البرد والإنفلونزا .
- تجنب الأماكن المزدحمة أو سيئة التهوية .
- الإهتمام بالنظافة الشخصية ، ولاسيما غسل الأيدي بإنتظام .
- عدم إستخدام الأغراض الشخصية الخاصة بالغير .
- التغذية السليمة وممارسة الرياضة بإنتظام .
القواعد الذهبية للوقاية من فايروس كرونا
عدم خلع الكمامة في الأماكن المغلقة والمزدحمة
ينتشر الفيروس التاجي في البيئة مع عدوى الرذاذ من الأفراد المرضى. يزيد الخطر خاصة أثناء السعال والعطس. أثناء المحادثة ، قد تنتشر الإفرازات في شكل جزيئات دقيقة. على الرغم من أن كثافة هذه الجسيمات الدقيقة تتناقص بمرور الوقت ، إلا أنها يمكن أن تظل معلقة في الهواء لفترة طويلة. عندما يتم استنشاق الهواء المصاب من قبل الأفراد الأصحاء ، يسهل على الفيروس الوصول إلى الناس عن طريق الأنف والفم. هذا الخطر أعلى بكثير خاصة في الداخل. في حين أن الجسيمات التي تنتشر في الهواء في منطقة مفتوحة يمكن أن تتشتت بسرعة بمساعدة النسائم الصغيرة ، إلا أنها يمكن أن تظل معلقة في الهواء لساعات في الداخل. لهذا السبب ، تظهر أهمية القناع أكثر في البيئات المغلقة.
الحفاظ على المسافة الإجتماعية
في البيئات المغلقة ، عندما يعطس المرضى ويسعلون ، يمكن أن تنتشر العدوى على بعد 3-5 أمتار. كلما طالت المسافة ، قلت كثافة الفيروس في الهواء. في هذا الصدد ، تظهر أهمية المسافة المادية أيضًا. يمكن للعديد من الأشخاص نقل المرض إلى أشخاص آخرين دون أي أعراض. والأهم من ذلك ، أنه في الأيام الأولى التي لم تظهر فيها الأعراض ، ظهر أن الفيروس ينتشر من المرضى. لهذا السبب ، لا يمكن التأكد مما إذا كان الأشخاص يحملون فيروس Covid-19 في تلك اللحظة.
إرتداء الكمامة بشكل صحيح وكامل لتغطية الفم والأنف
كلما كان من الأسهل انتقال المرض من خلال عدوى الرذاذ المحمولة جواً ، كان تجنبه أكثر عملية. استخدام الكمامات مهم جدا ، خاصة من أجل منع إفرازات المرضى من الانتشار. بغض النظر عن نوع القناع يجب استخدامه بالشكل الصحيح بحيث يتم تغطية الفم والأنف. بهذه الطريقة ، يرتدي الشخص قناعًا ؛ يمكن حمايته إلى حد كبير من الإفرازات التي تنتشر على شكل جزيئات دقيقة أثناء العطس والسعال والتحدث عن الآخرين. من الناحية العملية ، قد لا يتم ارتداء القناع في بيئة مفتوحة حيث لا يوجد أحد. ومع ذلك ، من المهم للغاية أن يرتدي الجميع قناعًا في البيئات المغلقة ، خاصة في الأماكن المزدحمة حيث يصعب التحكم في المسافة المادية.
إستخدام قناع من نوعية جيدة وغير نافذ
بعض الأقنعة الموجودة في السوق مصنوعة يدويًا ومصنوعة من أقمشة مختلفة وأقنعة قابلة للغسل وقابلة لإعادة الاستخدام. كلما انخفضت نفاذية الهواء في القناع ، زادت حمايته. إذا انطفأت شعلة الشمعة أو الولاعة الموضوعة أمام القناع عند نفخها أثناء تشغيل القناع ، فعادة ما يكون لها حماية قليلة. بمعنى آخر ، يجب تقليل كمية الهواء التي يمكن أن تمر عبر قناع جيد بشكل كبير. يرتدي القناع للسيطرة على انتشار الإفرازات الدقيقة في المريض الذي قد يكون مريضًا. بمعنى آخر ، الشخص الذي يرتدي قناعًا سيحمي أيضًا الأشخاص من حوله.
إستخدام كمامات خاصة للمرضى المصابين وذويهم
هناك أيضًا أنواع مختلفة من الأقنعة. تُستخدم الأقنعة الجراحية ثلاثية الطبقات بشكل متكرر ، كما تختلف الأقنعة التي يجب على الفرق المهنية ارتداءها. هناك أيضًا أقنعة ذات أغراض خاصة يجب استخدامها من قبل المتخصصين في الرعاية الصحية وأقارب المرضى المهتمين بعلاج الأشخاص الذين من المحتمل جدًا أن يكونوا مرضى في المؤسسات الصحية أو الأفراد الذين تم تشخيص إصابتهم بـ Covid-19. تختلف معدلات الحماية لهذه الأنواع من الأقنعة وفقًا لنفاذية المرشح. يتم تجميع هذه الأنواع من الأقنعة ، التي تسمى عمومًا N95 ، كأقنعة FFP1 توفر حماية بنسبة 80-90٪ من فيروس كورونا ، وأقنعة FFP2 التي توفر حماية بنسبة 90-95٪ ، وأقنعة FFP3 التي توفر حماية بنسبة 97-99٪.
غسل اليدين بشكل جيد وتنظيف الإسطح بشكل مستمر

معقم اليدين في تركيا
اهم العلاجات الطبيعية التي ترفع جهاز المناعة :
- البروبوليس او مايسمى بالعكبر يعتبر من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية التي تساعد في الوقاية والحماية ورفع جهاز المناعة .
- يعتبر السيلينيوم من أهم المعادن أيضا التي تساعد على تقوية المناعة وتساعد ايضا على تجديد الخلايا في الجسم.
- ينصح ايضا بإستخدام فيتامين C وفيتامين D وفيتامين A و الزنك ايضا .
- الزنجبيل – الثوم – البابونج – المريمية – البقدونس – حبة البركة – جذور الجينسيج – الجينكويبلوبيا – الصبار .
أسئلة وأجوبة مهمة تتعلق بطرق الإصابة بالفايروس: –
** هل يمكن للفيروس المسبب لمرض كوفيد – 19
أن ينتقل عبر الهواء؟
تشير الدراسات الى الان انه يتم انتقال الفايروس عن طريق الاصابة بالرذاذ او اللعاب الناتج عن العطاس او مصافحة الشخص المصاب الذي يكون حدث تلوث ليدية .. اذا لا ينتقل يستطيع الفايروس الانتقال عبر الهواء.
**هل يمكن أن يصاب الشخص بالمرض عن طريق شخص عديم الأعراض؟
اغلب من اصيبوا بالفايروس قد لا تظهر عليهم الاعراض مباشره عند الاصابة بالفايروس وقد تكون الاعراض بسيطة ولاكن في هذه الفتره قد ينشر الشخص المصاب المرض ولهذا يتم الحجر الصحي لمنع انتشار المرض .
**هل يمكن أن يصاب الشخص عن طريق براز شخص مصاب بالمرض؟
تبدو مخاطر انتقال مرض كورونا عن طريق براز الشخص المصاب بالعدوى محدودة. وفي حين أن النتائج المبدأية تشير إلى أن الفيروس قد يتواجد في البراز في بعض الحالات
وتعكف المنظمة على تقييم البحوث الجارية بشأن طرق انتشار فايروس كورونا . فإنه من المهم تنظيف اليدين بانتظام بعد استخدام دورة المياه وقبل تناول الطعام.
**من هم الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بمرض وخيم؟
فيبدو أن المسنين والأشخاص المصابين بحالات طبية موجودة مسبقاً )مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وداء السكري( يصابون بمرض وخيم أكثر من غيرهم.
** هل المضادات الحيوية فعّالة في الوقاية من كورونا أو علاجه؟
لا تقضي المضادات الحيوية على الفايروس بل يمكنها القضاء على العدوى البكتيرية فقط ، فلا ينبغي استخدام المضادات الحيوية في الوقاية او العلاج من الفايروس .
**هل هناك لقاح أو دواء أو علاج لمرض كورونا ؟
لا يوجد حتى يومنا هذا لقاح ولا دواء محدد مضاد للفيروسات للوقاية من الفايروس أو علاجه. ومع ذلك، فينبغي أن يتلقى المصابون به الرعاية لتخفيف الأعراض. وينبغي إدخال الأشخاص المصابين بمرض وخيم إلى المستشفيات. ويتعافى معظم المرضى بفضل الرعاية الداعمة.ويجري حالياً تحري بعض اللقاحات المحتملة والأدوية الخاصة بعاج هذا المرض تحديداً. ويجري اختبارها عن طريق التجارب السريرية.
وتتمثل السبل الأكثر فعّالية لحماية نفسك والآخرين من مرض كوفيد – 19 في المواظبة على تنظيف اليدين، وتغطية الفم عند السعال بثني المرفق أو بمنديل ورقي، والابتعاد مسافة لا تقل عن متر واحد ) 3أقدام( عن الأشخاص الذين يسعلون أو يعطسون.
** كم تستغرق فترة حضانة مرض كوفيد – 19؟
يشير إلى المدة من الإصابة بالفيروس إلى بدء ظهور أعراض المرض. » فترة الحضانة « مصطلح وتتراوح معظم تقديرات فترة حضانة مرض كوفيد – 19 ما بين يوم واحد و 14 يوماً، وعادة ما تستمر خمسة أيام. وستُحدّث هذه التقديرات كلما توفر المزيد من البيانات.
** كم من الوقت يظل الفيروس حياً على الأسطح؟
لا يعُرف على وجه اليقين فترة استمرار الفيروس المسبب لمرض كوفيد – 19 حياً على الأسطح،
ولكن يبدو أنه يشبه في ذلك سائر فيروسات كورونا. وتشير الدراسات إلى أن فيروسات كورونا )بما في ذلك المعلومات الأولية عن الفيروس المسبب لمرض كوفيد – 19 ( قد تظل حية على الأسطح لبضع ساعات أو لعدة أيام. وقد يختلف ذلك باختاف الظروف )مثل نوع السطح ودرجة الحرارة أوالرطوبة البيئية(. إذا كنت تعتقد أن سطحاً ما قد يكون ملوثاً، نظفه بمطهر عادي لقتل الفيروس وحماية نفسك والآخرين. ونظف يديك بفركهما بمطهر كحولي أو بغسلهما بالماء والصابون. وتجنب لمس عينيك أو فمك أو أنفك.
**هل من الآمن تلقي الطرود من المناطق التي أبلغت عن حالات إصابة بفايروس كورونا ؟
نعم. إن احتمالات تلوث السلع التجارية عن طريق شخص مصاب بالعدوى هي احتمالات ضعيفة، كما أن
مخاطر الإصابة بالفيروس الذي يسبب مرض كوفيد – 19 عن طريق طرد نُقل وشُحن وتعرض لمختلف الظروف ودرجات الحرارة، هي مخاطر ضئيلة.
*** هل ينتقل فايروس كورونا عن طريق الهواء لمسافات طويلة ؟
كلا لا يمكن ان ينتقل الفايروس عن طريق الهواء لمسافات طويلة .
** هل يمكن أن ينتقل الفايروس عن طريق لدغات البعوض ؟
لا يتم انتقال الفايروس عن طريق لدغات البعوض .
**هل يمكن أن ينتقل فيروس كورونا المستجدعن طريق COVID-19أشياء مثل العملات المعدنية والأوراق النقدية ؟
إن خطر الإصابة بفيروس كورونا نتيجة ملامسة أشياء، )COVID- المستجد ) 19 بما فيها العمات المعدنية أو الأوراق النقدية أو بطاقات الائتمان، ضعيف للغاية تشير المعلومات الأولية إلى أنه يمكن لفيروس أن يبقى حيا )COVID كورونا المستجد ) 19على الأسطح لبضع ساعات أو أكثر. ويمكن أن يتعرض شيء ما للتلوّث بفيروس كورونا المستجد عن طريق شخص مصاب بالعدوى في حال سعاله أو عطسه أو ملامسته له. ويكون خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد نتيجة ملامسة الأشياء، بما فيها العمات المعدنية أو الأوراق النقدية أو حتى بطاقات الائتمان، ضعيفا للغاية إذا تم التقيد بقواعد نظافة اليدين على النحو الصحيح. إن تنظيف يديك بشكل متكرر باستخدام مطهّر كحولي لليدين أو غسلهما بالماء والصابون هي أفضل وسيلة لحماية نفسك من الفيروس.
رابط متابعة انتشار فايروس كورونا عالمياً وعلى مدار الساعة
اضغط هنا لمتابعة الاحصائيات
يعطي اسم البلد وعدد الاصابات وعدد الوفيات

الوقاية من فيروس كرونا