اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة وكيفية تشخيصه وعلاجه
الانزلاق الغضروفي في الرقبة؛ مصطلح طبي شائع قد يتردد بذهنك إذا كنت تعاني من ألم مزمن في رقبتك. فما هي اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة ، وهل أنتَ مصابً به فعلاً؟
اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة
عندما يخرج جزء من غضروف الرقبة الذي يقع بين فقرات الرقبة من موقعه الطبيعي، ولكن بدون الضغط على الأعصاب المجاورة، تكون أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة بسيطة. وفي بعض الحالات، قد لا ينتج عن هذا الانزلاق أي ألم.
ومن أبرز اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة ما يلي:
ألم في الرقبة ولوح الكتف
في حالة الانزلاق الغضروفي البسيط في العنق، قد تشعر بألم في الجزء الخلفي والجانبي من الرقبة، بالإضافة إلى ألم في لوح كتفك. ويُعد الألم في الرقبة والكتف من أكثر اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة شيوعًا.
مع تطور الحالة، قد يمتد هذا الألم إلى الذراعين، اليدين، والأصابع. وتتراوح شدة الألم بين ألم خفيف أو حاد؛ والبعض قد يصفه بأنه حارق أو يشبه الصعقة الكهربائية. ويتزايد الشعور بهذا الألم مع بعض الممارسات اليومية، مثل:
- تحريك الرقبة، كالالتفاف أو الانحناء بالرأس للأمام.
- ممارسة الرياضة ورفع الأشياء الثقيلة.
- الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
- السعال والعطس.
تنميل أو وخز في الجزء العلوي من الجسم
من اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة الشائعة، الإحساس بتنميل أو وخز في الجزء العلوي من الجسم. ويحدث هذا عندما يبدأ الجزء البارز من غضروف الرقبة في الضغط على الأعصاب المجاورة، مما يسبب الضرر لها.
في حالة الانزلاق الغضروفي البسيط، قد يظهر تضرر الأعصاب في صورة تنميل أو وخز في الرقبة والكتف فقط. ولكن مع تقدم الحالة، من الممكن أن يمتد التنميل والوخز إلى الذراعين، واليدين، والأصابع.
ضعف عضلات الذراعين
من أعراض الانزلاق الغضروفي المحتمل حدوثها بسبب ضغط غضروف الرقبة على الأعصاب المجاورة، الشعور بضعف عام في عضلات الذراعين. وقد يقتصر الأمر على الشعور بالضعف في الذراعين فقط في حالات الانزلاق الغضروفي البسيط..
لكن مع استمرار الضغط على الأعصاب، قد يصل هذا الضعف إلى اليدين أيضًا والأصابع، وتبدأ قدرتك على حمل الأشياء والإمساك بها بالتأثر.
تصلب الرقبة
يُعد تصلب الرقبة وصعوبة تحريكها من اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة . وذلك نتيجة للألم الواقع بسبب الانزلاق الغضروفي، بالإضافة إلى إلتهاب الأعصاب المجاورة بسبب ضغط الغضروف البارز، مما يؤدي إلى تيبس عضلات الرقبة والحد من حركتها.
الصداع
في بعض الحالات، يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة صداعاً، خاصة إذا كان الألم يمتد إلى القاعدة الخلفية للرأس. وقد يكون هذا الصداع ناتجاً عن التوتر العضلي الناتج عن وضعية الرقبة غير المريحة.
وتختلف حدة الصداع ونوعه حسب موقع الانزلاق الغضروفي في الرقبة والنشاطات اليومية التي يؤديها الشخص المصاب.
اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة وكيفية تشخيصه وعلاجه
كيف يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي؟
بعد التعرف على اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة ، قد تجد أنك بالفعل تعاني من بعض هذه الأعراض، وتتساءل كيف يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي؟
تشخيص الانزلاق الغضروفي عن طريق الأعراض والفحص البدني
عادةً ما يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي عن طريق الأعراض والفحص البدني فقط..
ففي البداية، سيراجع الطبيب معك تاريخك المرضي، والأعراض التي تعاني منها، ليُقيم حدة الأعراض وتأثيرها على حياتك اليومية. بعد ذلك، ستخضع إلى فحص بدني ليتم تقييم قوة عضلاتك وأعصابك، بالإضافة إلى تحديد مناطق الألم لديك ومشاكل الحركة.
التصوير الطبي والتحاليل الطبية لتشخيص الانزلاق الغضروفي
في أغلب الحالات، تكون اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة التي تعاني منها، والفحص البدني، كافيان لتشخيص الانزلاق الغضروفي العنقي.
ولكن في بعض الأحيان، قد يطلب منك الطبيب الخضوع لبعض الفحوصات الأخرى ليتأكد من التشخيص، ويُحدد الأعصاب المتضررة من الانزلاق الغضروفي. ومن أهم هذه الفحوصات:
- التصوير بالأشعة السينية
تُستخدم الأشعة السينية في تحديد التغيرات في العمود الفقري، ومعرفة مكان الغضروف المتضرر في الجسم. كذلك تساعد في استبعاد أسباب اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة الأخرى.
- التصوير بالرنين المغناطيسي
يُعد الرنين المغناطيسي من أكثر التقنيات الفعالة في تشخيص الانزلاق الغضروفي؛ إذ يوفر صورًا تفصيلية للغضاريف والأعصاب، مما يساعد على رؤية تشوهات الغضروف، وتحديد مدى الانزلاق وشدته، وتأثيره على الأعصاب المحيطة.
- التصوير بالأشعة المقطعية
توفر الأشعة المقطعية صورًا ثلاثية الأبعاد للعمود الفقري، مما يساعد في تقييم حالة الانزلاق الغضروفي والأنسجة المحيطة به.
- التصوير بالأشعة المقطعية للنخاع
يُساعد التصوير بالأشعة المقطعية للنخاع على توضيح وجود أي ضغط على الحبل النخاعي أو الأعصاب المحيطة بالغضاريف.
- اختبارات الأعصاب
قد يلجأ الطبيب إلى اختبارات الأعصاب، حيث تُساعد تلك الاختبارات على تحديد موقع تلف العصب بدقة.
- الفحوصات والتحاليل المخبرية
من الفحوصات التي قد تخضع إليها، التحاليل المخبرية. وذلك حتى يستبعد الطبيب أسباب اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة الأخرى، مثل الالتهابات البكتيرية والأورام السرطانية.
هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة ؟
يُعد العلاج التحفظي؛ بدون التدخل الجراحي، هو العلاج الأساسي للانزلاق الغضروفي في الرقبة. إذ في معظم الحالات، تزول اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة في غضون أيام أو أسابيع دون الحاجة للجراحة.
ويعتمد علاج الانزلاق الغضروفي في الرقبة في الأساس على تخفيف حدة الأعراض، وتجنب الأنشطة الشاقة، والحركات التي تسبب الألم وتفاقم الأعراض.
ونستعرض هنا علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة ب 5 طرق مختلفة:
- الراحة لفترات قصيرة مع تجنب الأنشطة الشاقة
تُعد أول طرق العلاج للانزلاق الغضروفي بدون جراحة، الراحة لفترات قصيرة، مع تجنب الأنشطة الشاقة، والحركات التي تزيد الألم سوءًا. إذ يساعد ذلك على تخفيف الضغط على الغضروف المنزلق.
- العلاج الطبيعي والعلاج الفيزيائي
يساعد العلاج الطبيعي على تحسين مرونة وقوة عضلات الرقبة، مما يقلل من الضغط على الغضروف المنزلق، ويخفف من اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة .
بجانب العلاج الطبيعي، يمكن أيضًا أن يساعد العلاج الفيزيائي في تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري، وتحسين مرونة وحركة الرقبة. ويشمل العلاج الفيزيائي الآتي:
- تمارين الاستطالة وتقوية العضلات.
- تدليك الجسم لتحسين تدفق الدم وتخفيف الألم.
- العلاج بالتردد الحراري أو بالتبريد للتخفيف من حدة الألم والالتهابات.
- الموجات فوق الصوتية.
- العلاج التحفيزي الكهربائي.
- الكمادات الساخنة والباردة
وضع الكمادات الباردة على منطقة الرقبة خلال أول 48 ساعة من ظهور الأعراض، يساعد في التخفيف من حدة الألم والالتهاب. بينما الكمادات الساخنة يمكن استخدامها لاحقاً للتخفيف من تيبس عضلات الرقبة.
تجنب وضع الكمادات أكثر من 15-20 دقيقة في المرة الواحدة، ولا تعيد الكرّة قبل مرور ساعتين، حتى لا يتضرر جلدك.
- الوقاية عن طريق تعديل نمط الحياة
بعض التعديلات البسيطة في نمط الحياة قد تساعد في التخفيف من اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة . وتشمل هذه التعديلات الآتي:
- التغذية السليمة وخسارة الوزن الزائد لتقليل الضغط على العمود الفقري.
- ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات الرقبة.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة والأنشطة الشاقة.
- تعلم المشي، الوقوف، الجلوس، والنوم بوضعية صحية.
- الإقلاع عن التدخين.
- العلاج الدوائي للانزلاق الغضروفي في الرقبة
بعد تشخيص الانزلاق الغضروفي في الرقبة، قد يصف الطبيب بعض الأدوية ليُخفف من حدة أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة ولُيسرع من عملية الشفاء.
إليك أبرز الأدوية المُستخدمة في علاج الانزلاق الغضروفي في الرقبة:
- مسكنات الألم ومضادات الالتهابات الغير ستيرويدية
قد يصف الطبيب مسكنات الألم ومضادات الالتهابات الغير ستيرويدية للمريض إذا كان يعاني من اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة . ففي هذه الحالة، المريض يعاني من ألم والتهابات خفيفة لا تستدعي وصف مسكنات الألم القوية أو مضادات الالتهابات الستيرويدية.
- أدوية الأعصاب
من الأدوية التي قد يصفها الطبيب لتخفيف الألم، أدوية الأعصاب. تؤثر أدوية الأعصاب في الإشارات العصبية، مما يحد من إحساس المريض بالألم.
- مرخيات العضلات لعلاج تيبس الرقبة
في حالة تيبس عضلات الرقبة وتشنجها، قد يصف الطبيب لك بعض مرخيات العضلات. ومن الآثار السلبية لمرخيات العضلات، انها تسبب النعاس والدوخة. ولذلك، ينصح بتجنب أخذها قبل القيام بأي نشاط يستدعي التركيز، مثل القيادة.
- الستيرويدات أو الكورتيزون
في حالة عدم نجاح مضادات الالتهابات الغير ستيرويدية في الحد من الالتهابات التي تسبب الألم، قد يلجأ الطبيب إلى وصف حبوب الستيرويد أو الكورتيزون للتحكم في الإلتهاب الناتج عن الانزلاق الغضروفي.
- العقاقير أفيونية المفعول
من الأدوية أيضًا التي قد يضطر الطبيب إلى وصفها في حالة عدم تحسن الألم على مسكنات الألم التي سبق وصفها لعلاج اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة، المواد الأفيونية.
وتُعد العقاقير الأفيونية من الأدوية الفعالة جدًا في تخفيف الألم الشديد. ولكن نظرًا لتأثيرها القوي على الدماغ وإحتمالية إدمانها، فعادةً ما تُوصف لفترة قصيرة.
- حقن العمود الفقري الستيرويدية
تُعد حقن العمود الفقري الستيرويدية من التقنيات المستخدمة في علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة . إذ يتم حقن الكورتيزون في المنطقة المصابة، حول الغضروف المنزلق والأعصاب المتضررة، للتخفيف من الألم والالتهاب.
الخلاصة| اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة
- الانزلاق الغضروفي في الرقبة، هو حالة طبية تحدث عندما ينزلق غضروف الرقبة من موضعه الطبيعي، فيضغط على الأعصاب المجاورة، مما يسبب أعراض الانزلاق الغضروفي . ومن أشهر اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط في الرقبة :
- ألم في الجزء الخلفي والجانبي من الرقبة.
- ألم في لوح الكتف.
- تنميل ووخز في الجزء العلوي من الجسم.
- ضعف عضلات الذراعين.
- تصلب الرقبة والصداع.
- يعتمد تشخيص الانزلاق الغضروفي في الرقبة بشكل أساسي على الأعراض والفحص البدني، ولكن قد يطلب الطبيب من المريض الخضوع لبعض فحوصات الأشعة ليستبعد التشخيصات الأخرى المحتملة، وليُحدد موقع الأعصاب المتضررة من الانزلاق الغضروفي.
- يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة عن طريق:
- الراحة لفترات قصيرة مع تجنب الأنشطة الشاقة
- العلاج الطبيعي والعلاج الفيزيائي
- الكمادات الساخنة والباردة
- إدخال بعض التعديلات على نمط الحياة
- العلاج الدوائي
المصادر
- Herniated disk | Mayo Clinic
- Cervical Herniated Disc Signs and Symptoms | Spine-health
- Herniated Disk (Slipped, Ruptured or Bulging Disk) | Cleveland Clinic
- Herniated disk | Mayo Clinic
- Herniated Disc (Cervical, Thoracic, Lumbar) | Columbia Neurosurgery
بقلم د. رضوى رمضان