ألم المعدة: الأسباب وطرق العلاج
ألم المعدة: الأسباب وطرق العلاج
من أجل فهم آلام المعدة ، وهو نوع من الألم يشعر به في منطقة البطن ، من المهم أن يكون لديك معرفة عامة عن المعدة أولاً. المعدة عبارة عن عضو عضلي مجوف في الجزء الأيسر العلوي من البطن يقع بين نهاية المريء وبداية الأمعاء الدقيقة (الأمعاء الدقيقة). تتسع المعدة لتخزين الطعام المبتلع. كما أنه يساعد على امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن. يصبح الطعام سائلاً في المعدة. ينتقل الطعام المسال إلى الأمعاء الدقيقة ومن هناك تستمر مراحل الجهاز الهضمي الأخرى.
هناك 5 أجزاء من المعدة:
كارديا: الجزء الأول الأقرب إلى المريء
قاع المعدة : الجزء العلوي من المعدة بجوار القلب
الجسم: الجزء الرئيسي من المعدة بين الجزأين العلوي والسفلي
غار: الجزء السفلي حيث يتم خلط الطعام مع عصير المعدة (بالقرب من الأمعاء)
آلام المعدة هي نوع من الألم يشعر به في البطن. قد يكون هناك العديد من الأسباب المختلفة وراء آلام المعدة ، من مشكلة عسر الهضم البسيطة إلى مشكلة القرحة الخطيرة. إذا كنت تعاني من مشاكل مختلفة غير آلام المعدة ، أو إذا كنت تعاني من ألم شديد للغاية ، إذا كان الألم يتركز في منطقة معينة ، فعليك استشارة الطبيب على الفور.
ما هي آلام المعدة؟
ألم المعدة هو المصطلح المستخدم لوصف تقلصات البطن أو الألم الخفيف. عادة ما تكون آلام المعدة قصيرة الأجل ويمكن أن تمر بشكل عفوي ؛ ومع ذلك ، إذا تكررت الشكوى من آلام المعدة بشكل متكرر ، فمن المفيد التقدم إلى مؤسسة صحية.
لألم المعدة المستمر والمتكرر غالبًا ، من المهم معرفة مصدر الانزعاج وما إذا كانت هناك أعراض أخرى. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لألم المعدة:
إمساك
أولئك الذين يعانون من الإمساك قد يعانون من آلام متكررة في المعدة. الإمساك ، المعروف أيضًا باسم الإمساك ، هو الاسم الذي يطلق على حالة التغوط كل ثلاثة أيام أو نادرًا بسبب حركة الأمعاء البطيئة. الإمساك ، الذي يسبب حالات معاكسة مثل صعوبة التغوط ، والإفراغ غير الكامل ، والتغوط المؤلم والانتفاخ ، شائع بين اضطرابات الأمعاء. يمكن أن يؤثر الإمساك على الأشخاص من جميع الأعمار. لمنع الإمساك ، يجب عليك شرب الكثير من الماء والتأكد من أن لديك الكثير من الألياف في نظامك الغذائي.
إسهال
يحدث الإسهال عندما يصبح البراز سائلًا أكثر من المعتاد. تعد زيادة الرغبة في الذهاب إلى المرحاض نتيجة لاضطراب حركات الأمعاء إحدى الشكاوى المصحوبة بالتغوط الملاط. يعتبر البراز المائي أكثر من ثلاث مرات في اليوم إسهالًا. في حالات الإسهال الشديد ، يمكن فقدان 13-14 لترًا من السوائل يوميًا. يمكن أن تسبب عدوى المعدة أو حالة خطيرة أخرى الإسهال.
التهاب المعدة والأمعاء
التهاب المعدة والأمعاء هو حالة شائعة جدًا تسبب الإسهال والقيء. عادة ما يكون سببه عدوى بكتيرية أو فيروسية. تشمل العلامات والأعراض الأخرى الحمى والغثيان والصداع. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض ، يجب عليك الاتصال بطبيبك. قد تحتاج إلى عناية طبية لعلاج العدوى والجفاف المحتمل (فقدان السوائل المفرط).
متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي (IBS). وهو من الأعراض التي تحدث معًا ، بما في ذلك آلام المعدة ، والتشنج ، والانتفاخ ، والإمساك ، والإسهال. يمكن أن تؤثر متلازمة القولون العصبي سلبًا على نوعية الحياة.
تسمم غذائي
تسمم غذائي؛ يحدث نتيجة تناول الأطعمة السامة أو الملوثة أو الفاسدة ويسبب القيء والإسهال.
عادة ما يحدث التسمم الغذائي بواحد من ثلاثة عوامل:
البكتيريا: السالمونيلا هي السبب الأكثر شيوعًا للتسمم الغذائي الشديد ، وتشمل البكتيريا الأخرى التي تسبب التسمم الغذائي الإشريكية القولونية ، والليستيريا ، والكامبيلوباكتر ، والبكتيريا الوشيقية.
الطفيليات: الطفيليات الأكثر شيوعًا التي تسبب التسمم الغذائي هي التوكسوبلازما ، وعادة ما توجد في فضلات القطط. قد تمر الطفيليات دون أن يلاحظها أحد في القناة الهضمية لسنوات ؛ ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة والنساء الحوامل في خطر.
الفيروسات: بعض الفيروسات التي تسبب التسمم الغذائي هي نوروفيروس ، والفيروس السابوفيروس ، والفيروس العجلي والفيروس النجمي.
من بين الأسباب الأخرى لآلام المعدة ؛ السمنة ، عدوى الملوية البوابية ، الفتق ، الإفراط في الأكل ، سرطان المعدة ، أورام المعدة ، التدخين واستهلاك الكحول ، الإجهاد والأمراض النفسية ، الحساسية ، النظام الغذائي غير المنتظم وغير الصحي ، التغيرات الهرمونية.
يمكن أن يحدد موقع الألم في معدتك أيضًا السبب المحتمل:
أعلى اليمين: حصوات المرارة ، التهاب المرارة ، قرحة المعدة ، قرحة الاثني عشر ، التهاب الكبد
الجزء العلوي الأوسط: الحموضة المعوية / عسر الهضم ، الفتق ، الفتق الشرسوفي ، قرحة المعدة ، قرحة الاثني عشر ، التهاب الكبد
أعلى اليسار: عسر الهضم الوظيفي ، قرحة المعدة ، التهاب المعدة ، التهاب البنكرياس
الوسط الأيمن: حصوات الكلى ، عدوى الكلى ، مرض التهاب الأمعاء ، الإمساك
المركز المركزي: الفتق السري ، التهاب الزائدة الدودية ، قرحة المعدة ، مرض التهاب الأمعاء ، التهاب البنكرياس
وسط اليسار: حصوات الكلى ، عدوى الكلى ، مرض التهاب الأمعاء ، الإمساك
أسفل اليمين: التهاب الزائدة الدودية ، مرض التهاب الأمعاء ، إمساك ، آلام في الحوض
المركز الفرعي: التهاب المثانة ، التهاب البروستات ، مرض التهاب الأمعاء ، الفتق الإربي ، آلام الحوض
أسفل اليسار: الإمساك ، والتهاب الرتج ، ومتلازمة القولون العصبي ، ومرض التهاب الأمعاء ، وآلام الحوض ، والفتق الإربي.
ما هي أعراض آلام المعدة؟
غالبًا ما تشمل أعراض آلام المعدة:
الغثيان والحموضة المعوية
رائحة كريهة في الفم
الحاجة المتكررة للغاز
السقطات المتكررة مع السعال
الشعور بانتفاخ البطن
الأعراض التي قد لا يُنظر إليها على أنها ألم خفيف في المعدة
آلام المغص التي تحدث مع الإسهال أو الإمساك
يمكن أن يكون ألم البطن المنخفض “المغص” المصحوب بالانتفاخ أو الإسهال أو الإمساك من أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS).
ألم في أعلى البطن بين القفص الصدري
إذا حدث ألم أو ضغط يشبه السكين الشائكة في الجزء العلوي من البطن أسفل الضلوع مباشرة ، فقد تكون هذه مشكلة في القلب.
ألم شديد في أسفل البطن الأيمن
قد يكون الألم المفاجئ في أسفل البطن من أعراض التهاب الزائدة الدودية. قد يكون هذا الألم مصحوبًا بالحمى. إذا كانت هناك شكاوى من القيء أو الإمساك أو الإسهال مع الألم ، يجب استشارة الطبيب دون تأخير.
ألم أسفل البطن الأيمن أو الأيسر عند النساء
قد يكون الظهور المفاجئ لألم أسفل البطن الأيمن أو ألم أسفل البطن الأيسر علامة على تمزق كيس المبيض لدى امرأة في منتصف الدورة الشهرية. يمكن أن يحدث هذا النوع من الألم أيضًا نتيجة التواء المبيض (دوران جزء من المبيض وقناة فالوب).
ألم في أسفل البطن يشبه الطعن
قد يكون الألم المحيط بالمنطقة السفلية من المعدة ، المصحوب غالبًا بالغثيان والقيء والحمى والقشعريرة ، علامة على حصوات الكلى.
ألم في أسفل البطن الأيسر يمكن أن يزداد سوءًا مع الحركة
قد يشير الألم في أسفل البطن الأيسر إلى التهاب الرتج ، وهو عبارة عن جيوب صغيرة في القولون يمكن أن تنسد وتثقب.
ما هو الجيد لألم المعدة؟ كيف تذهب آلام المعدة؟
بادئ ذي بدء ، يعد اتباع نظام غذائي متوازن وصحي مهمًا جدًا لحل آلام المعدة التي تقلل من جودة الحياة من خلال التسبب في عدم الراحة. ممارسة الرياضة مع استهلاك كمية كافية من الماء هي أيضًا من بين العوامل المفيدة لألم المعدة. قد يكون من المفيد تناول أطعمة معينة لتخفيف آلام المعدة. يمكن سرد بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تكون مفيدة لألم المعدة على النحو التالي:
تناول الزبادي
بسبب البكتيريا المفيدة ومحتوى البروبيوتيك العالي ، يمكن أن يؤدي تناول الزبادي إلى إرخاء معدتك. ومع ذلك ، فإن استهلاك الزبادي له دور مهم للغاية في تقوية جهاز المناعة والوقاية من الالتهابات.
تستهلك الكثير من الماء
استهلاك المياه بكثرة له أهمية كبيرة في الأداء الصحي للجسم ولهضم المعدة بشكل سليم. يوصى باستهلاك ما معدله 2 لتر من الماء خلال النهار.
عصير البطاطس النيئة
يعد عصير البطاطس النيء من الأطعمة التي يمكن أن تكون مفيدة لألم المعدة.
بذور الكتان
غنية بمحتوى أوميغا 3 والألياف العالية ، يمكن أن تكون بذور الكتان مفيدة أيضًا لألم المعدة.
شرب شاي البابونج
بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ، فإن شاي البابونج الذي يساعد على استرخاء عضلات المعدة ، وتخفيف تشنج المعدة وبالتالي آلام المعدة ، له دور مهم في الوقاية من أمراض المعدة.
القرنفل
يحتوي القرنفل على العديد من المواد الفعالة التي تقلل الغازات في المعدة. يساعد القرنفل أيضًا في تقليل الغثيان. في ضوء كل هذا ، فإن خلط البودرة أو عصير القرنفل المطحون مع العسل أو غلي القرنفل في الماء يساعد على تقليل الضغط والتشنج والشكوى التي قد تحدث في المعدة.
جذر عرق السوس
يمكن أن يقلل جذر عرق السوس من عسر الهضم ويساعد على منع قرحة المعدة.
استخدم الزنجبيل
من الأطعمة التي يجب تفضيلها للتخفيف من آلام المعدة الناتجة عن عسر الهضم بالطرق الطبيعية الزنجبيل. إن تناول الزنجبيل ، الذي يحتوي على مواد كيميائية جنجرول وشوغول ، يسرع عملية الهضم من جهة ، ويساعد على تقليل الانزعاج الذي قد يسبب آلامًا في المعدة مثل الغثيان والإسهال. يمكن إضافة الزنجبيل إلى الأطعمة أو شربه كشاي.
نعناع
يمكن أن يساعد تناول النعناع على استرخاء الأمعاء وتقليل آلام المعدة. يمكن تناول أوراق النعناع نيئة أو مطبوخة.
تجنب استهلاك الكحول والسجائر
للتدخين وتعاطي الكحوليات العديد من الآثار الضارة على المعدة. نظرًا لصعوبة هضم الكحول ، يمكن أن يتسبب استهلاك الكحول في حدوث بعض مشاكل الجهاز الهضمي وآلام في المعدة. في واقع الأمر ، فإن تجنب التدخين والكحول مفيد لألم المعدة. من ناحية أخرى ، يجب أيضًا التخلي عن هذه العادة ، لأن تناول الطعام في وقت متأخر قبل النوم قد يؤدي إلى ارتجاع المريء وآلام في المعدة.
ملحوظة: يجب الأخذ في الاعتبار أن المشاكل الخطيرة التي يمكن أن تسبب آلام في المعدة لن يتم علاجها بالطرق الطبيعية التي يمكن تطبيقها في المنزل. إذا كانت هناك شكوى من آلام شديدة في المعدة ، فمن المهم استشارة الطبيب.
بادئ ذي بدء ، يتم الاستماع إلى تاريخ المرض للمرضى الذين يتقدمون إلى الطبيب بشكاوى من آلام المعدة المستمرة ويتم إجراء عملية فحص وفحص مفصلة. إذا لزم الأمر ، يتم إجراء التخطيط المناسب للعلاج من خلال تحديد سبب آلام المعدة بطريقة التنظير الداخلي.
