ثقتكم بنا تجلنا نفعل المستحيل
الوقت المتطلب للقراءة 4 دقيقةكعادته استيقظ أحمد متأخرًا، يشعر بثقل في جسده، طوال اليوم، كان يشعر بالإرهاق الشديد والاكتئاب، ورغم محاولاته للتركيز في عمله، إلا أن أفكاره مشتتة. لم يكن يعلم أن أعراض نقص فيتامين د النفسية كانت تسرق منه نشاطه وحيويته، وتحوله إلى ظل لشخصه السابق! أعراض نقص فيتامين د النفسية تتناقض النظرة التقليدية التي تربط فيتامين د […]
الوقت المتطلب للقراءة 4 دقيقة تحدث عادة أعراض نقص فيتامين د الشديد بسبب عدم التعرض المباشر للشمس، وعدم تناول الوجبات التي تحتوي على فيتامين د، وتناول بعض الأدوية التى تقلل من فيتامين د في الجسم. أعراض نقص فيتامين د الشديد: ١- الإرهاق، والضعف العام. ٢- آلام العضلات، والمفاصل، وهشاشة العظام. ٣-الشعوربالخمول، والنعاس. ٤-زيادة الوزن، وصعوبة إنقاصه. ٥- ضعف المناعة، وسهولة […]