الوقت المتطلب للقراءة 4 دقيقة فوائد فيتامين الزنك للنساء منها تقليل تساقط الشعر ومشاكل التذوق والشم ويعد من الفيتامينات الأساسية التي لا يصنعها جسمنا ويقوي المناعة حيث إنه يقوي الأداء الوظيفي للخلايا المناعية وأيضًا يقوم بالمساعدة في صنع المادة الوراثية داخل الخلايا وهنا سنعرف أكثر عنه وعن ماهيته في جسمنا وأهميته. الزنك متاح في شكل مكمل غذائي إذا كنتِ لا […]