مع قدوم أشهر الشتاء أصبح من الممكن الحماية من الأمراض الشائعة ، وخاصة التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، بجهاز مناعي قوي. يمكن أن يساعد استخدام الأعشاب الحافظة الطبيعية التي تزداد مقاومة الجسم أثناء فترات المرض على التعافي بسرعة أكبر. تعمل النباتات التي تقاوم التهابات الجهاز التنفسي العلوي على تقوية جهاز المناعة من خلال دعمه.