ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم
ما المقصود بارتفاع ضغط الدم ؟
يقصد بـ ارتفاع ضغط الدم ( بالإنجليزية : Hypertension ) زيادة ضغط الدم داخل شرايين الجسم ، مما يستلزم قيام القلب بمجهود إضافي لضخ الدم إلى كافة أعضاء وأنسجة الجسم .
يتم تقدير ضغط الدم من خلال مقياس يتكون من قرائتين .. تعرف القراءة العليا بإسم ضغط الدم الإنقباضي ، وتستخدم كمؤشر لقياس ضغط الدم داخل الشرايين حينما تكون عضلة القلب في مرحلة الإنقباض ، ويبلغ متوسط ضغط الدم الإنقباضي في الأشخاص الأصحاء 120 ملليمتر زئبقي . أما القراءة السفلى فتعرف بإسم ضغط الدم الإنبساطي ، وتستخدم كمؤشر لقياس ضغط الدم داخل الشرايين حينما تكون عضلة القلب في مرحلة الإنبساط ، ويبلغ متوسط ضغط الدم الإنبساطي في الأشخاص الأصحاء 80 ملليمتر زئبقي .
لذا فإن المتوسط الطبيعي لضغط الدم يبلغ 120 / 80 ، كما أن إرتفاع القراءة عن هذا المعدل المذكور يشير بطبيعة الحال إلى ارتفاع ضغط الدم .
ما هي أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم ؟
- التقدم في العمر .
- العامل الوراثي .
- السمنة المفرطة .
- قصور القلب الوظيفي .
- أمراض الكلى ، ولاسيما الفشل الكلوي وقصور الكلى الوظيفي .
- الإضطرابات الهرمونية ، ولاسيما المرتبطة بوجود خلل وظيفي بالغدة الدرقية أو الغدة الكظرية .
- أحيانا قد يتسبب الحمل لدى بعض السيدات في ارتفاع ضغط الدم ، الذي قد يؤدي لاحقا إلى الإصابة بتسمم الحمل .
ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم ؟
يلاحظ أن إرتفاع ضغط الدم قد ينشأ على نحو عابر ، وعادة ما يكون إرتفاع طفيف لا يسبب أي أعراض ظاهرية تذكر . لكن في حالة ارتفاع ضغط الدم لمستويات مرتفعه ، وإستمراره لفترات زمنية طويلة ، فإن المريض يعاني من الأعراض التالية ..
- صداع بالرأس متفاوت الشدة حسب مدى إرتفاع ضغط الدم .
- الشعور بالدوخة والدوار .
- ضيق النفس وتسارع حركات التنفس .
- خفقان القلب .
- في حالة ارتفاع ضغط الدم إلى مستويات مرتفعة غير إعتيادية فإن المريض يشكو من إزدواج الرؤية ، طنين الأذن ، نزيف الأنف ، الغثيان ، القئ .
ما هي المضاعفات المرضية الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم ؟
يتسبب ارتفاع ضغط الدم لفترات زمنية طويلة في ظهور العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة ، حيث تشمل ..
- فشل القلب الوظيفي .
- الجلطات الوعائية .
- السكتة الدماغية .
- النزيف المخي .
- الفشل الكلوي .
- ضعف البصر .
- أمهات الدم والنزيف الداخلي .
- مشكلات العقم وعدم القدرة على الإنتصاب لدى الرجال .
- إضطرابات الدورة الشهرية لدى النساء .
ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم ؟
في البداية لابد من تحديد العامل المسبب ( إضطراب هرموني ، مشكلة قلبية ، مشكلة كلوية .. إلخ ) إن وجدت ، ثم العمل على علاجها . بعد ذلك يتم وصف بعض الأدوية ( حاصرات بيتا ، حاصرات قنوات الكالسيوم ، مدرات البول .. إلخ ) التي تهدف إلى خفض ضغط الدم والحفاظ عليه وفق المعدلات الطبيعية ، مع ضرورة الإلتزام بالجرعة الدوائية المقررة التي يحددها الطبيب ، وعدم تجاهلها أو تعديلها إلا بعد إستشارة الطبيب المعالج .
أيضا وعلى نفس السياق ينبغي قياس ضغط الدم على نحو دوري منتظم ، مع ضرورة إتباع نظام غذائي صحي يتضمن الحد قدر المستطاع من الملح والدهون .
نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
- الحفاظ على وزن الجسم وفق المعدلات الطبيعية .
- عدم الإفراط في الأطعمة ذات المحتوى المرتفع من الملح أو الدهون .
- ممارسة الرياضة .
- الإبتعاد تماما عن التدخين .
- عدم السهر لساعات طويلة ، والحرص على أخذ قسط كافي من النوم .
- تجنب التعرض للضغوط النفسية أو العصبية .
